Ощелачивание организма, то есть обогащение его щелочью, очень важно в современных условиях, когда окружающие нас экологические факторы, мягко говоря, оставляют желать лучшего. А если добавить к этому несбалансированное и далеко не всегда нормированное питание (которым, откровенно говоря, грешат многие), «засорение» организма медикаментами, любые вредные привычки, то получится целый набор вредностей для нашего здоровья.
Группа риска для окисления организма:
Как утверждают ученые, у 99% людей старше 30 лет, проживающих в промышленных городах, имеется скрытый воспалительный процесс в организме, который впоследствии может создать множество проблем со здоровьем, часто провоцируя как обычную простуду, так и довольно серьезные недуги.
Избавиться от него можно, очистив организм. Далеко не последнюю роль в этом играет ощелачивание. Вообще, данный процесс заложен в человеческий организм еще на природном уровне, но условия жизни, в которых мы проживаем, значительно минимизируют возможность естественного его «запуска».
Есть довольно экстремальные способы ощелачивания организма содой или . Но перед их проведением лучше проконсультироваться со специалистом. Так как важно убедиться, что у вас не возникнет, в частности, аллергических реакций на потребление этих компонентов в довольно большом количестве. Учитывая, что обычно соду мы не едим, а лимон, если употребляем, то большинство из нас ограничивается двумя-тремя кусочками в день, добавляя его в чай, минералку или другой напиток.
Можно «обогатить» организм щелочью и более осторожными способами, просто сделав акцент на продуктах питания, которые в принципе большинству из нас привычны, но о данных свойствах которых многие не знают. Как говорится, все гениальное – просто. И чтобы помочь организму проще функционировать и лучше работать, открывать Америку вовсе не обязательно. Просто нужно делать акцент на тех продуктах, которые , а не наоборот способствуют его окислению, что, как мы уже поняли, может принести здоровью нешуточный вред.
Опасные продукты, окисляющие организм
Вообще, важно отметить, что поначалу в организме человека образуется намного больше кислоты, чем щелочи. Потому и пищи, в которой содержится щелочь, должно быть больше. Иначе нарушить кислотно-щелочной баланс можно в два счета. На самом деле, ничего архи замысловатого, чтобы нарушить этот важный баланс в организме, делать не нужно. Достаточно просто стать регулярным гостем фастфуда, часто употреблять колу и другие газированные напитки (особенно те, в которых содержится лимонная кислота). Не путайте лимонную кислоту с лимоном. Он-то как раз полезен, хотя бы в небольших количествах. А кислота, которую производители напитков, не жалея, сыплют в свои «детища», как раз способствует еще более сильному окислению организма. А если он уже окислен, то это может быть действительно опасно для здоровья.
Ощелачивание организма- полезные продукты:
- Ощелачиванию же организма способствует употребление практически всех свежих фруктов и овощей, а также свежевыжатых соков из них.
- Правильным выбором для обеда будут не макароны или картошка, перемешанные с мясом, а что-то одно и довольно большая порция овощного .
- А на полдник и второй завтрак употребляйте не несколько конфет, а или (конечно, можно и другие фрукты).
Часто в эту тяжело обратить детей. Постарайтесь привить им данные правила еще с детства. Ведь в большинстве современных сладостей тоже очень мало полезного, а вот вещества, которые могут спровоцировать окисление, часто есть в них в изобилии.
Также хорошо реже включать такие продукты, имеющие окисляющий эффект, как:
- овсяная крупа,
- черный хлеб,
- кукурузные хлопья,
- бобы,
- жирное мясо.
Хоть они обладают не столь выраженным эффектом, как фастфуд, но при частом употреблении могут нанести вред.
В связи с вышесказанным сделаем вывод: важно питаться так, чтобы ощелачивать свой организм. Это способствует поддержанию его баланса на правильном уровне и вашему отличному самочувствию. Помните, что любую неприятную ситуацию легче предотвратить, чем потом решать. Посмотрите, как удобно пользоваться такой таблицей, чтобы составить для себя , которое не будет закислять ваш организм:
Я приглашаю Вас стать участником Марафона , на котором мы как раз и занимаемся тем, что проводим ощелачивание организма для его очищения.
Регистрируйтесь на Марафон здесь и уже к весне вы не узнаете себя в зеркале! Вы станете не просто здоровой и стройной! Вы заново откроете для себя мир красоты и молодости!
Предлагаю вам прямо сейчас узнать некоторые секреты весеннего преображения: как эффективно похудеть
без вреда для здоровья, после похудения, избавиться от и сделать живот плоским:
Относитесь к себе и к своему организму с любовью, и он обязательно ответит вам взаимностью.
Tags: , ,
Значит Вам, Любовь, он не нужен. Всегда слушайте свой организм. Проверьте список противопоказаний. Либо посмотрите, возможно, у вас не натуральный яблочный уксус а разбавленная уксусная кислота. Такую пить очень опасно для здоровья — грозит образованием камней в почках.
Ответить
Источник: https://jivilegko.ru/oschelachivanie-organizma
